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春困,奇力真心希望你能和床好好約會(huì)

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奇力吊頂墻面

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公司名稱:浙江奇力電氣科技有限公司

門店數(shù)量:400+ 基本投資:10-20萬(wàn)

睡不醒的四月天,眼看著屋外草長(zhǎng)鶯飛春花爛漫,可你怎么還是一副無(wú)精打采的樣子?
好吧,小編理解你,現(xiàn)實(shí)中你工作忙碌壓力山大,多情等待孤枕難眠。

春困,奇力真心希望你能和床好好約會(huì)

一年之困在于春,
真的是睡不夠啊,
昏昏欲睡提不起精神,
作為上班族要是中午不睡,
下午崩潰,甚至越睡越困……
春困到底怎么破?
第一,增加運(yùn)動(dòng)量
到空氣質(zhì)量好、含氧量高的地方運(yùn)動(dòng),讓大腦獲得更多氧氣。每天堅(jiān)持一段時(shí)間運(yùn)動(dòng),可以改善身體機(jī)能,抵抗春困。

第二,保證睡眠
春困,不一定是缺覺(jué)引起的,但是如果缺覺(jué)是萬(wàn)萬(wàn)不可以的,春天一定要保證充足的睡眠,特別是要保證睡眠質(zhì)量。

說(shuō)到睡眠質(zhì)量,就不得不提安靜的環(huán)境了。奇力集成墻面帶給你靜謐舒適的睡眠空間,讓你這個(gè)春天安然入睡,神清氣爽每一天!
第三,膳食調(diào)節(jié)
攝入富含碳水化合物食物,在一餐當(dāng)中保證主食的攝入量,三餐前可以吃一些水果,為身體提供豐富碳水化合物,為大腦提供能量,使大腦保持興奮。

第四,呼吸新鮮空氣
在春天里,外出踏青,舉目遠(yuǎn)望,將美麗的大自然盡收眼底,給自己柔和的視覺(jué)沖擊,從而有助于消除春困。?當(dāng)然,坐在辦公室的你,也可以開窗通風(fēng),引入新鮮空氣,造一室清新。

小編希望你肆無(wú)忌憚地賴床,在屬于自己的夜晚,明目張膽地和床好好約會(huì)。
愿你不負(fù)好時(shí)光,做一個(gè)好好睡覺(jué)的人。
聽說(shuō)再上18天班,就迎來(lái)五一小長(zhǎng)假啦!又能可勁地睡了!

春困,奇力真心希望你能和床好好約會(huì)

來(lái)~大聲的告訴我:
是不是超開心,是不是又有盼頭了?
編輯:中國(guó)集成吊頂網(wǎng)—范范

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